Flow & Fuel
€ 90 per persoon
Nog 21 plekken beschikbaar
Over deze ochtend
Een ochtend helemaal voor jezelf
Tijdens Flow & Fuel ervaar je in één ochtend drie bijzondere momenten die elkaar versterken. Je beweegt, komt tot rust en laadt jezelf weer op. We sluiten de ochtend gezamenlijk af met een gezonde lunch.
Je neemt deel in een kleine groep van maximaal 7 personen en maakt kennis met alle drie de onderdelen. Zo is er volop ruimte om iedere ervaring bewust te beleven.
Wat je ervaart
Drie momenten die elkaar versterken
01
Yoga
Ontspan, kom tot jezelf en creëer ruimte in lichaam en geest met rustige, bewuste bewegingen.
02
Reformer Pilates
Werk aan kracht, controle en een sterke core met gecontroleerde oefeningen op de reformer.
03
Soundhealing
Rustgevende klanken in de serene omgeving van onze zoutkamer laten je helemaal tot rust komen.
Programma
Zo ziet jouw ochtend eruit
09:00
Inloop
Met een drankje en een gezonde snack.
09:30
Welkom en uitleg
We nemen het programma van de ochtend met je door.
09:45
Onderdeel 1
Je groep start met yoga, Reformer Pilates óf soundhealing.
10:45
Onderdeel 2
Je groep wisselt door naar het volgende onderdeel.
11:45
Onderdeel 3
Je sluit af met het laatste onderdeel – zo ervaar je alle drie.
12:35
Gezonde lunch
En een korte talk over cryotherapie.
13:30
Einde
De lunch kan ook mee als to go.
Inclusief
- Yoga, Reformer Pilates en soundhealing in de zoutkamer
- Een drankje en gezonde snack bij binnenkomst
- Een gezonde lunch en inspirerende talk over cryotherapie
- Een tegoedbon van € 10 te besteden bij Fitleven
€ 90
per persoon
Nog 21 van de 21 plekken beschikbaar
Impressie
Flow & Fuel in beeld
Reserveren
Reserveer je plek
Vul je gegevens in en betaal direct online met iDEAL of Wero. Er zijn maximaal 21 plekken beschikbaar, dus wees er op tijd bij.
Datum
Tijd
09:00 – 13:30
Locatie
Fitleven Heerenveen
Prijs
€ 90 per persoon